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건강 비타민 블로그 시작합니다. 블로그를 운영한지 꽤 되었지만 인사를 한 적이 없어 늦었지만 오늘이라도 블로그 시작 포스팅을 남기게 되었습니다. 블로그 제목이 건강 비타민인 만큼 건강에 대한 다양한 주제로 운영을 하려고 합니다. 제가 관심이 많은 분야일 뿐만 아니라 많은 분들에게 도움을 드릴 수 있는 지식과 정보가 많기에 해당 카테고리를 정해 보았습니다. 온라인에서 다양한 건강 관련 정보들을 찾을 수 있는데 이러한 내용 중에서도 특히 독자분들에게 도움이 될 수 있는 정보 우선으로 시작해 보려고 합니다. 어떤 부분에서 도움을 드릴 수 있을까 생각해 보았는데 아무래도 제가 겪은 혹은 주변에서 겪은 경험담을 중심으로 포스팅을 하는 것이 많은 도움이 될 것 같다고 판단하였습니다. 이유는 읽는 분들도 몰입이 될 것 같고 더욱 실질적인 도움을 드..
TBC 의학용어, TB와 함께 자세히 설명드려요. TBC 의학용어 자세한 소개 TBC와 TB라는 용어를 언젠가는 들어봤을 것입니다. 그런데 이 용어들이 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 왜 중요한지 이해하고 계십니까? 이 글에서는 이러한 의문을 해결해드릴 것입니다. 가장 먼저 결핵이라는 병으로 시작합니다. 그것은 고대의 시대부터 인류를 괴롭혀왔던 병으로, 'TB' 또는 'TBC'라는 이름으로도 알려져 있습니다. 이 글을 통해 결핵의 정의와 증상, 그리고 이 병을 진단하고 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한, 이야기는 로베르트 코흐라는 사람에게로 이어집니다. 그는 결핵균을 발견한 사람으로, 그의 발견은 결핵의 진단과 치료에 큰 변화를 가져왔습니다. 결핵 진단 방법 중 하나인 'AFB stain'과 'TB-PCR', 그리고 'AFB culture'에..
구내염 빨리 낫는 법 어렵지 않은 방법 모음 구내염 빨리 낫는 방법 모음 현대 사회에서 우리는 일상적으로 다양한 스트레스와 피로에 직면하게 됩니다. 이로 인해 우리 몸은 다양한 방식으로 반응하며, 그 중 하나가 바로 구내염입니다. 구내염은 입안에서 발생하는 염증으로, 통증과 불편함을 일으킵니다. 이번 포스팅에서는 구내염의 다양한 원인과 치료, 예방 방법에 대해서 정보 모아 보았으니 참고하시기 바랍니다. 그럼 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 스트레스와 피로가 구내염에 미치는 영향 스트레스와 피로는 우리 몸의 면역 시스템을 약화시킵니다. 이로 인해 우리 몸은 세균과 바이러스에 대한 저항력이 떨어져, 구내염을 유발할 수 있습니다. 구내염의 원인과 증상을 파악하기 구내염의 주요 원인은 스트레스, 피로, 부족한 수면, 그리고 부적절한 구강 위생입니다. 통증..
태권도 띠 순서, 색깔 그리고 그 의미, 초보 부모를 위한 가이드 태권도 띠 색깔 순서 초등학생이 되기 전 여러가지 이유로 아이들이 태권도를 다니기 시작합니다. 저희 아이도 8살이 되어서 태권도를 다니기 시작했는데 처음에는 억지로 가는 듯 싶더니 요새는 태권도 가는 시간을 기다리곤 합니다. 요즘 태권도 도장은 (태권도 학원이라고 하면 아이한테 혼납니다. 꼭 도장이라고 해야 합니다) 놀이 요소도 많아 운동 뿐만이 아니라 줄넘기도 배워오고 여러 게임도 하는 등 다채로운 프로그램이 아이들을 즐겁게 하는 것 같습니다. 여러가지가 과거와 달라졌지만 한가지 특이한 점이 바로 태권도 띠 색깔이었습니다. 예전에는 흰색 - 노랑 - 파랑 이렇게 띠 순서가 정해졌었는데 요새는 두 가지 색상을 혼합하는 등의 태권도 띠 색깔이 있었습니다. 그래서 오늘은 초보 부모님들이 헷갈릴만한 요즘 태권..
급똥 지압법으로 최악은 면할 수 있다. 늘려보자 참는시간 급똥 지압법으로 최악은 면해보자 우리는 차에서, 회의 중에서, 또는 화장실이 없는 곳에서 급똥을 느꼈을 때 어떻게 해야 할까요? 이런 상황에서는 우리의 몸과 마음에 긴장이 증가하고, 그 결과 더욱 당황스러운 상황이 될 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요, 그럴 때마다 제가 안내드리는 지압법 및 몇 가지 방법을 적용하면 위기를 모면할 수 있을 겁니다. 그럼 바로 그 방법 알려드리도록 하겠습니다. 목차 지압법의 원리와 효과 급똥 완화를 위한 지압점 - 인중혈, 장문혈, 상양혈 인중혈: 뇌의 각성을 위한 지압점 장문혈: 배설욕구 완화에 탁월한 효과를 가진 지압점 상양혈: 열을 내리고 배설욕구를 완화하는 지압점 급똥 참는 다른 방법들 - 요가, 호흡법, 심신 안정 건강을 위해 미리 알아두어야 할 정보 결론 -..
2023 청원 경찰 봉급표, 최신 연봉 및 복지 전체 가이드 안녕하세요, 새로운 경력에 대한 정보를 찾는 분들을 위해 오늘은 청원 경찰에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청원 경찰, 꽤나 특이한 직업명이죠? 청원 경찰이 무엇인지, 그들의 봉급표 즉 연봉, 채용 정보 그리고 복지 등에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다. 청원 경찰 세계로 입문하기 청원 경찰은 일반 경찰과는 명확히 다른 직업입니다. 이들은 공공기관이나 개인 사업체에서 일을 합니다. 쉽게 말해, 청원 경찰은 공무원 신분이 아닌, 경영자에 의해 고용되는 직원입니다. 그렇다면 청원 경찰이 정확히 어떤 일을 하는지, 그리고 청원 경찰 채용 과정은 어떤지 살펴보겠습니다. 청원 경찰의 연봉 상세 분석 청원 경찰의 연봉은 그들의 업무 내용, 근무 장소, 그리고 경력 등 여러 요인에 따라 결정됩니다. 그러나 일반적으로,..
피지샘 증식증 경험담, 증상 및 치료 방법 피지샘 증식증 자세히 살펴 보아요 오늘은 저처럼 중년의 나이를 맞이하면서 마주하게 되는 피부 문제 중 하나인 '피지샘 증식증'에 대해 이야기해보려 합니다. 아직 저는 정신은 20대에 머물러 있는 것 같은데, 몸은 그렇지 못한것 같습니다. 우선 저의 피지샘 증식증에 대한 경험담을 먼저 공유하고 증상 및 치료 등의 자세한 정보 전달드리도록 하겠습니다. 그럼 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 경험담 발견의 시작, 그 의심스러운 작은 증상 제 경험은 약 두 해 전에 시작되었습니다. 그때, 저는 제 얼굴에 작은 좁쌀 여드름 같은 것이 나타났다가 사라졌다가 하는 것을 발견했습니다. 이상하다 생각했지만, 누구나 가끔씩 나타나는 피부 문제라고 생각하고 넘어갔습니다. 알지 못했던 증상의 본질 하지만 저의 피부 문제는 점점..
귓볼 주름에 대한 오해와 사실 속시원한 정리 안녕하세요, 오늘 다루어 볼 주제는 일상생활에서 크게 신경 쓰지 않는 부분 중 하나인 '귓볼 주름'에 대한 것입니다. 귓볼 주름은 우리가 자주 보지만 그 중요성에 대해 많이들 알지 못하는 주제 중 하나입니다. 본 글에서는 귓볼 주름이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 이것이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 상세하게 설명하고자 합니다. 더불어 귓볼 주름은 그 자체로는 크게 문제가 되지 않을 수 있지만, 연구에 따르면 이것이 뇌졸중 등의 심각한 질환과 연결될 수 있다는 점이 주목을 받고 있습니다. 본 글을 통해 귓볼 주름에 대한 이해를 높이고, 뇌졸중 등의 위험을 감소시키는 방법에 대해 배우시기 바랍니다. 즐거운 읽기 시간 되시길 바라며, 자세한 내용으로 넘어가 보도록 하겠습니다. 목차 귓볼 주름..

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