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담석증에 좋은 음식 나쁜음식 경험담 ep3 지난번에 이어 담석증에 대한 시리즈글 3편 담석증에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 경험담 2편에서 담석증 통증에 대해서 글을 써 놓았는데 이 통증에 대한 고통이 정말 굉장히 심합니다. 지금 돌이켜보자면 특히 회사에서 야근을 하고 회식을 하고 온 날이면 새벽에 고생을 많이 했는데요, 이 때 먹은 음식들이 담석증 통증에 악영향을 끼친 것 같았습니다. 그럼 지금부터 담석증에 좋은 음식, 좋지 않은 피해야 할 음식에 대해서 본격적으로 살펴보도록 하겠습니다. 앞선 시리즈에서도 그랬듯이 경험적 측면이 큰 내용이라는 점 미리 숙지해 주시면 감사하겠습니다. 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 담석증에 좋지 않은 음식 가장 먼저 담석증에 나쁜 음식부터 안내드리도록 하겠습니다. 간단하게 핵심만 꼽자면 ..
소변 자주 마려움 원인 및 치료 경험담 누구나 한번쯤 겪을 수 있는 소변 자주 마려움에 대해 경험담과 함께 이야기하려고 합니다. 저 뿐만 아니라 많은 사람들이 힘들어하는 상황과 그 원인, 그리고 개선 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 저의 소변 자주 마려움의 경험담을 통해, 여러분들에게 많은 도움을 드릴 수 있을거라 기대가 됩니다. 그럼 바로 본론으로 넘어가도록 하겠습니다. 소변 자주 마려움의 시작, 경험담 몇 년 전부터 제게 소변이 자주 마려운 문제가 생겼습니다. 처음엔 그냥 잠시의 문제로 생각하고 넘겼지만, 점점 그 불편함은 커져만 갔습니다. 제 습관이나 무언가 일상에서의 잘못된 점이 있나 싶어서 생겼나라고 의심했지만, 시간이 갈수록 점차 일상생활에 지장을 줄 정도로 문제가 심각해졌고, 결국 병원을 찾게 되었습니다. 원인 찾기, 진..
담석증 증상과 통증 완화 경험담 ep2 오늘은 담석증 증상과 통증을 완화 시킬 수 있는 나만의 방법이라는 주제로 경험담을 적어 보도록 하겠습니다. 지난번 오른쪽 옆구리 통증 담석증인가에 이어 2번째 경험담을 작성하는데요, 담석증은 아시다시피 엄청난 고통을 수반합니다. 고통이 지속 되기전에 물론 전문 치료를 받는 것이 가장 중요하지만 시간 여유가 없어 병원을 가지 못했는데 새벽에 갑자기 통증이 지속될 때 그나마 고통을 경감시킬 수 있는 경험담을 소개드리려고 합니다. 이 방법이 어떤 과학적인 근거가 있는 것은 아니지만 경험적 측면에서 소개 드리려고 하니 이점은 참고하시기 바랍니다. 그럼 바로 내용 시작하도록 하겠습니다. 담석증 증상 통증 많은 분들께서 경험하셨다시피 한 번 통증이 몰려오면 잠을 이룰 수 없을 정도로, 혼을 쏙 빼놓을 정도로 고통이..
엉덩이 종기 원인 연고 병원 치료법 등 총정리 오늘은 엉덩이 종기 원인, 연고, 치료법 및 병원에 대해 총정리 하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 저 같은 경우에도 특히 여름에 업무 때문에 오래 앉아 있을 경우에 종기가 생기곤 합니다. 이 엉덩이에 생기는 종기는 피부에 빨갛게 부풀어 오르는 염증성 결절이며 저와 같이 많은 분들도 한번쯤 겪게 되는 피부 문제입니다. 엉덩이 종기는 생각보다 흔한 문제이며, 그 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 알아보는 것이 중요합니다. 그럼 바로 본론으로 넘어가도록 하겠습니다. 1. 엉덩이 종기의 주요 원인 그럼 가장 먼저 엉덩이 종기의 주요 원인에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 엉덩이 종기는 주로 세균의 감염에 의해 발생합니다. 특히 '포도알균'이라는 세균이 주로 원인이 되며, 피부의 상처나 모낭 부위에서 ..
혀 갈라짐, 혓바닥 갈라짐 원인 이유 관리 총정리 오늘은 혀 갈라짐, 혓바닥 갈라짐의 원인, 이유 및 관리에 대해서 총정리 하는 시간을 마련해 보았습니다. 우리의 입 속에서 가장 큰 기관 중 하나인 혓바닥. 무심코 거울을 봤을 때 혀 즉 혓바닥이 갈라져 있음을 발견할 때가 있습니다. 처음에는 대수롭지 않게 느껴질 수 있지만 증상이 심해지면 점점 걱정이 되기 시작합니다. 누구나 한 번쯤 경험해본 혀 갈라짐. 많은 사람들이 이를 경험하지만, 그 원인과 해결 방법에 대해서는 잘 알지 못합니다. 오늘은 이 혀 갈라짐에 대한 심층적인 원인 및 해결 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 혓바닥 갈라짐, 혀 갈라짐 이란? 혓바닥 갈라짐, 혀 갈라짐은 혀 위에 생기는 갈라짐으로 최대 6mm까지 갈라짐이 달할 수 있습니다. 혀 갈라짐은 염증, 백태, 심한 입냄새 등의 문..
기면증 증상 자가진단, 원인 및 치료 예방 총정리 오늘은 기면증 증상, 자가진단 및 원인과 치료예방까지 전반적으로 함께 살펴보도록 하겠습니다. 종종 우리는 일상의 피로와 힘들게 극복해야 하는 다양한 스트레스 상황에서 때때로 졸음을 느낄 수 있습니다. 하지만 일부 분들에게 찾아오는 기면증이라는 병은 일상 생활에서도 갑작스러운 졸음이 찾아기에 운전, 업무 등의 상황에서 위험을 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 기면증의 주요원인과 증상 자가진단을 통해 내가 기면증인지 먼저 파악할 것이며 이어서 치료 및 예방 할 수 있는 방법에 대해 안내드리도록 하겠습니다. 그럼 바로 본론으로 넘어가 보도록 하겠습니다. 1. 기면증의 주요 원인 기면증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중 가장 중요한 것은 '하이포크레틴 전달 이상'입니다. 하이포크레틴은 우리 ..
편도염 전염 가능성 및 FAQ 모음 오늘은 편도염 전염 가능성 및 FAQ 모음에 대해서 정리해 보았습니다. 일교차가 심해진 요즘 감기를 주의해야 할 때죠? 특히 목이 아픈 분들이 많은데 편도염의 가능성이 높을거라 생각합니다. 여러가지 궁금한 사항에 대해 자세히 정리해 보았으니 함께 살펴보도록 하겠습니다. 편도염은 전염될까요? 편도염이 발생하면 음식을 삼키는 데 큰 불편함을 겪습니다. 고통스러운 목 증상에 심해지면 고열과 몸살까지 나게 됩니다. 그럼 이렇게 고통스럽고 힘든 편도염은 과연 전염이 될까요? 결론적으로 말씀드리자면 일반적으로 편도염은 전염되지 않는다고 합니다. 매우 드문 경우 경구 접촉으로 전염 가능성이 있긴 합니다. 편도 부었을 때 증상 및 치료 예방 방법은 무엇일까요? 이전에 위의 주제와 관련하여 자세하게 포스팅을 했었습니다...
코막힘 뚫는 법, 비염 나만의 노하우(아이 잠들 때) 오늘은 코막힘 뚫는 법에 대해 저만의 노하우를 써보려고 합니다. 저와 저희 애(8세)는 특히 9월 말에서 10월 중순이 되면 코가 특히 한쪽 코가 막히는 경우가 굉장히 잦아집니다. 특히 자기 전 누워 있으면 특히 아이가 코가 막힌다고 킁킁 거리며 계속 찡얼 거릴 때는 한편으로는 안쓰럽지만 이 고통을 모르는 사람들이 보았을 경우 그냥 자면 괜찮아! 라고 짜증을 내기도 합니다. 이럴 때, 특히 잠들기 전 한 쪽 코가 막힐 때 도움이 될 수 있는 방법에 대해서 간단하게 공유드리도록 하겠습니다. 그럼 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 1. 수건 찜질 본격적으로 지압을 해 주기 전 따뜻한 물에 수건을 담그거나, 젖은 수건을 전자레인지에 잠깐 돌려 따뜻하게 만들어 줍니다. 이후에 아이 콧구멍은 보이도록 수건을 코 전..

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